Vi fik fiskefad med frisk pasta - det blev faktisk rigtig godt - alle spise godt, selv den mindste!
Dejlig nem opskrift:
500-800 g Rødspætte, 2 rødløg (grove skiver), 1 gul snack peberfrugt (i tern), 3-4 tomater (i tern), krydderi (fx. pizza el. lign.), hakket persille.
Det hele i et ovnfast fad, drys evt. med revet ost (her parmesan)
Bages i forvarmet ovn (200 grader) i ca. 15 min.
FÆRDIG! Serveres med frisk pasta - evt. fuldkorn eller spinat.
Nem og hurtig aftensmad til hele familien. (yngstemand fik selvfølgelig olie på hans portion).
Ingen kommentarer:
Send en kommentar